Retraite aquatique · Mer & Jungle
Une édition de quatre nuits dédiée à la pratique de l'eau dans le Guna Yala, à bord du catamaran Ikigai — co-organisée avec Colectivo Agua Internacional.
14–18 août 2026 · Guna Yala (San Blas), Panama · avec Colectivo Agua Internacional
En images
Le voyage
Une immersion de 4 jours au cœur des eaux préservées et de la culture authentique de la réserve indigène de Guna Yala, au Panama.
Nous vivrons à bord de la flottille menée par notre catamaran à voile Ikigai, passant d'une île à l'autre au gré du vent et dormant au mouillage dans des décors uniques, suspendus entre ciel et mer.
Nous plongerons dans des eaux turquoise sur des fonds de sable blanc, là où le temps ralentit et où le corps retrouve son rythme naturel. Au fil du voyage, nous pratiquerons des activités comme le Janzu, la danse aquatique et l'apnée, explorant la mer non seulement comme un environnement, mais comme un espace d'écoute, de présence et de connexion profonde.
Ce décor laissera ensuite place aux couleurs intenses et aux parfums de la terre, des rivières et des cascades de la forêt du Darién, l'un des écosystèmes les plus sauvages et les mieux préservés d'Amérique centrale.
Nous aurons enfin l'occasion de visiter quelques villages et de rencontrer le peuple Guna, entrant en contact avec une vision de la vie profondément liée à la nature et un modèle de communauté simple, authentique et étonnamment harmonieux.
À bord
Quatre jours pour ralentir, entre mer et jungle. Les pratiques sont facultatives et adaptées à tous les niveaux — vous choisissez ce que vous faites et ce que vous laissez simplement être.
Une pratique aquatique méditative de fluidité, de confiance et d'écoute profonde, guidée dans une eau chaude et protégée. Aucune expérience requise ; les instructeurs vous portent en toute sécurité tout au long de la séance.
Massage dans l'eau et mouvement aquatique avec Colectivo Agua, pour explorer l'effet thérapeutique de l'eau sur le système nerveux et le relâchement des tensions profondes.
Une initiation aux techniques de rétention du souffle et au calme mental de la descente sous l'eau, encadrée par des instructeurs certifiés AIDA et Apnea Total.
Mouvement matinal et travail du souffle sur le pont et sur les îles, pour habiter le corps avant les séances dans l'eau.
Laissez-vous porter au-dessus des récifs coralliens et des hauts-fonds limpides directement depuis le bateau — tortues, raies et les couleurs des Caraïbes, à votre rythme.
Une sortie guidée à terre dans la forêt tropicale du Guna Yala — rivières, arbres et le silence du continent.
Du temps parmi les îles du peuple Guna, dans l'une des réserves les plus préservées d'Amérique centrale.
Mains à la barre tandis que nous passons d'île en île avec le vent — régler les voiles, prendre un quart, accumuler de vrais milles à bord du Catana 47. Aucune expérience requise, juste de la curiosité.
Des repas frais et simples cuisinés à bord — poisson du jour, fruits et légumes, une alimentation naturelle qui garde le corps et l'esprit légers entre les sessions dans l'eau.
L'une des réserves les plus préservées d'Amérique centrale
Le Guna Yala — l'archipel de San Blas — est le territoire autonome du peuple Guna : des centaines d'îles de sable blanc et d'eau turquoise dans les Caraïbes panaméennes.
Ici, pas de resorts, seulement de petites communautés, des îles de palmiers et des mouillages abrités. C'est l'un des derniers endroits où l'on peut encore sentir la mer telle qu'elle était autrefois.
Deux catamarans, en navigation en flottille
Ikigai est un Catana 47 — un catamaran de croisière de 14 mètres, rapide et stable, conçu pour la vie au mouillage et les longues milles océaniques. Larges trampolines, un cockpit ombragé, des cabines doubles spacieuses, des douches d'eau douce et Starlink à bord.
Pour cette édition, un second catamaran nous rejoint : le groupe navigue ainsi en flottille entre les îles — jusqu'à douze personnes au total, six par bateau.
À bord
Les hôtes
Une maison flottante qui navigue vers l'essentiel
Ikigai a quitté l'Italie en 2022 avec une idée simple : faire le tour du monde à la voile, en s'arrêtant dans les lieux qui résonnent avec notre façon de vivre.
Nous ne sommes ni un charter classique ni un resort. Nous sommes un petit projet de voile à but non lucratif construit autour des pratiques que nous aimons : yoga, méditation, apnée, mouvement, sports nautiques, vie simple et alimentation naturelle. La mer n'est pas seulement la toile de fond du voyage. Elle est le maître, le terrain de jeu et le lieu où tout devient plus essentiel.
Notre but est de ramener les gens à ce qui compte vraiment : le souffle, le corps, la nature, la communauté, la présence et la liberté de vivre au plus près des éléments.
Méditation somatique dans l'eau
Colectivo Agua Internacional est un collectif bâti autour d'une seule pratique : se rencontrer dans l'eau. Ses cofondateurs Marco et Iby — entre l'Argentine, la Belgique, le Chili et le Mexique — cumulent des décennies de Janzu, de travail corporel aquatique et de Danse Aquatique, et animent la Casa de Artes Acuáticas au Mexique.
Dans le Guna Yala, ils portent ce travail en pleine mer. Soutenu à la surface et déplacé doucement entre l'air et l'eau, le corps lâche prise, le souffle ralentit et l'écoute prend le dessus. Aucune expérience requise — juste l'envie de se laisser flotter.
Qui l'anime
Fondateur · Skipper · Yoga & Apnée · Janzu · Italie
Fondateur d'Ikigai Sailing, il vit et navigue à bord d'Ikigai depuis des années. Enseignant certifié Yoga Alliance, skipper RYA Yachtmaster Offshore, instructeur d'apnée AIDA International et Apnea Total, et facilitateur Janzu.
Co-fondateur, Colectivo Agua Internacional · Argentine / Belgique
Plus de vingt ans dans l'art du massage. Instructeur et facilitateur Janzu, apnéiste, et compagnon de transformation par l'eau et le mouvement somatique.
Co-fondatrice, Colectivo Agua Internacional · Chili / Mexique
Co-fondatrice de Colectivo Agua Internacional et de la Casa de Artes Acuáticas au Mexique. Instructrice et facilitatrice Janzu, pratiquante de Qi Gong, et guide de reconnexion collective par l'eau, l'art et la spiritualité.
Aperçus
Participation
Les prix s'entendent par personne en USD. Comme il s'agit d'une collaboration avec des facilitateurs externes, l'édition inclut les pratiques et les savoirs qu'ils apportent à bord, ce qui se reflète dans le prix. Les paiements sont des contributions de membre à Ikigai Sailing ASD — une association à but non lucratif reconnue par le CONI et affiliée à MSP Italia — et non des frais commerciaux.
Ikigai Sailing est une association sportive à but non lucratif. Les contributions des invités aident à faire vivre le bateau, le projet et les expériences que nous partageons à bord.
Aspects pratiques
Le solde après votre acompte se règle en espèces à bord — merci d'apporter des dollars américains, car il est difficile de trouver de l'argent liquide dans le Guna Yala.
Comment venir
Tout le trajet est organisé par nos soins avec des contacts locaux de confiance, pour un transfert fluide et sûr du début à la fin.
Bon à savoir
Non. Les séances conviennent à tous les niveaux et sont facultatives. Nos instructeurs sont certifiés et qualifiés pour vous guider en toute sécurité et avec bienveillance.
Un maximum de six invités, plus l'équipage et les facilitateurs, pour préserver une expérience intime et authentique.
Oui — il est important d'être à l'aise dans l'eau. Aucune expérience sportive n'est requise, mais vous devez vous sentir bien dans la mer.
Atterrissez à Panama City (PTY), passez-y une nuit, et le lendemain matin une jeep 4x4 privée vous conduit jusqu'à la côte (environ 2 h 30), où un bateau local vous amène à Ikigai vers 10 h 30. Nous organisons les transferts.
Probablement pas — un grand catamaran est très stable et les mouillages sont abrités. Si besoin, les comprimés contre le mal de mer fonctionnent bien et le corps s'adapte généralement en deux ou trois jours.
Oui, le bateau dispose de l'Internet par satellite Starlink.
Oui. Apportez des dollars américains pour Panama City, les souvenirs, et le solde de votre réservation, qui se règle en espèces à bord.
La vie à bord est minimaliste — maillots de bain, vêtements légers, protection solaire, un chapeau, des lunettes de soleil, un coupe-vent léger pour la navigation de nuit, des tongs et une serviette. Merci d'apporter un sac souple, pas une valise rigide ni un trolley.
Réserver
Pour retenir votre place, nous demandons un acompte. Vous pouvez régler le solde en espèces à bord — notre préférence, car les espèces sont difficiles à trouver au Guna Yala — mais ce n'est pas obligatoire : vous pouvez aussi payer la totalité maintenant par virement ou PayPal.
