Ritiro acquatico · Mare e Giungla
Un'edizione di quattro notti dedicata alle pratiche d'acqua a Guna Yala, a bordo di due catamarani in navigazione in flottiglia — co-condotta con Colectivo Agua Internacional.
14–18 agosto 2026 · Guna Yala (San Blas), Panama · con Colectivo Agua Internacional
Per immagini
Il viaggio
Immersione di 4 giorni tra le acque incontaminate e la cultura autentica della riserva indigena di Guna Yala, Panama.
Vivremo a bordo della flottiglia guidata dal nostro catamarano a vela Ikigai, spostandoci da un'isola all'altra seguendo il vento, e dormendo all'ancora in scenari unici, sospesi tra cielo e mare.
Ci immergeremo in acque turchesi su fondali di sabbia bianca, dove il tempo rallenta e il corpo ritrova il suo ritmo naturale. Durante il viaggio praticheremo attività come Janzu, danza acquatica e freediving, esplorando il mare non solo come ambiente, ma come spazio di ascolto, presenza e connessione profonda.
Questo scenario lascerà poi spazio ai colori intensi e ai profumi della terra, dei fiumi e delle cascate della foresta del Darién, uno degli ecosistemi più selvaggi e preservati del Centro America.
Avremo infine l'opportunità di visitare alcuni villaggi e incontrare il popolo Guna, entrando in contatto con una visione della vita profondamente connessa alla natura e a un modello di comunità semplice, autentico e sorprendentemente armonioso.
A bordo
Quattro giorni per rallentare tra mare e giungla. Le pratiche sono facoltative e adatte a ogni livello — scegli tu quanto fare e quanto semplicemente essere.
Il Janzu è un viaggio acquatico in cui il corpo viene sostenuto e accompagnato tra superficie e immersione, attraverso movimenti fluidi che invitano al rilassamento profondo e all'abbandono. Nel silenzio dell'acqua, respiro, fiducia e presenza si incontrano, creando uno spazio intimo di ascolto, leggerezza e riconnessione.
WaterDance è una pratica in cui due o più persone esplorano il movimento in acqua mantenendo un contatto continuo e utilizzando i corpi reciproci come sostegno e punto di appoggio. Attraverso il gioco, l'ascolto e la fluidità dell'acqua, favorisce presenza, creatività, fiducia e connessione autentica con sé stessi e con gli altri.
Un'introduzione alle tecniche di respiro trattenuto e alla calma mentale della discesa sott'acqua, guidata da istruttori certificati AIDA e Apnea Total.
Movimento mattutino e lavoro sul respiro in coperta e sulle isole, per atterrare nel corpo prima delle sessioni in acqua.
Lasciati galleggiare sopra le barriere coralline e le acque cristalline direttamente dalla barca — tartarughe, razze e i colori dei Caraibi, al tuo ritmo.
Risaliamo un fiume in lancia e poi proseguiamo a piedi nella foresta del Darién — una delle aree più preservate dell'America Centrale. Fiumi, alberi e la quiete profonda della terraferma.
Tempo tra le isole del popolo Guna, in una delle riserve più incontaminate dell'America Centrale.
Mani sul timone mentre ci spostiamo tra le isole con il vento — regolare le vele, fare un turno di guardia, accumulare miglia vere a bordo del Catana 47. Nessuna esperienza richiesta, solo curiosità.
Pasti freschi e semplici cucinati a bordo — pesce del giorno, frutta e verdura, un'alimentazione naturale che mantiene corpo e mente leggeri tra una sessione in acqua e l'altra.
Una delle riserve più incontaminate dell'America Centrale
Guna Yala — l'arcipelago di San Blas — è il territorio autonomo del popolo Guna: centinaia di isole di sabbia bianca e acqua turchese nei Caraibi panamensi.
Qui non ci sono resort, solo piccole comunità, isole di palme e ancoraggi riparati. È uno degli ultimi luoghi in cui puoi ancora sentire il mare com'era un tempo.
Due catamarani, in navigazione in flottiglia
Ikigai è un Catana 47 — un catamarano da crociera di 14 metri, veloce e stabile, costruito per la vita all'ancora e per le lunghe miglia oceaniche. Ampi trampolini, un pozzetto ombreggiato, cabine doppie spaziose, docce con acqua dolce e Starlink a bordo.
Per questa edizione si unisce un secondo catamarano, così il gruppo naviga in flottiglia tra le isole — fino a dodici ospiti in tutto, sei per barca.
A bordo
Chi conduce
Una casa galleggiante che naviga verso ciò che conta
Ikigai è partita dall'Italia nel 2022 con un'idea semplice: navigare intorno al mondo, fermandosi nei luoghi che risuonano con il nostro modo di vivere.
Non siamo un charter tradizionale né un resort. Siamo un piccolo progetto velico no-profit costruito attorno alle pratiche che amiamo: yoga, meditazione, apnea, movimento, sport d'acqua, vita essenziale e alimentazione naturale. Il mare non è solo lo sfondo del viaggio. È il maestro, il campo di gioco e il luogo dove tutto diventa più essenziale.
Il nostro obiettivo è riportare le persone a ciò che conta davvero: il respiro, il corpo, la natura, la comunità, la presenza e la libertà di vivere più vicini agli elementi.
Meditazione somatica in acqua
Colectivo Agua Internacional è un collettivo costruito attorno a una sola pratica: incontrarsi nell'acqua. I suoi co-fondatori Marco e Iby — tra Argentina, Belgio, Cile e Messico — hanno alle spalle decenni di Janzu, bodywork acquatico e Water Dance, e guidano la Casa de Artes Acuáticas in Messico.
A Guna Yala portano questo lavoro nel mare aperto. Sostenuto in superficie e mosso dolcemente tra aria e acqua, il corpo si lascia andare, il respiro rallenta e prende il sopravvento l'ascolto. Nessuna esperienza richiesta — solo la voglia di lasciarsi galleggiare.
Chi la guida
Fondatore · Skipper · Yoga e Apnea · Janzu · Italia
Fondatore di Ikigai Sailing, vive e naviga a bordo di Ikigai da anni. Insegnante certificato Yoga Alliance, skipper RYA Yachtmaster Offshore, istruttore di apnea AIDA International e Apnea Total, e facilitatore Janzu.
Co-fondatore, Colectivo Agua Internacional · Argentina / Belgio
Oltre vent'anni nell'arte del massaggio. Istruttore e facilitatore Janzu, apneista e compagno di trasformazione attraverso l'acqua e il movimento somatico.
Co-fondatrice, Colectivo Agua Internacional · Cile / Messico
Co-fondatrice di Colectivo Agua Internacional e della Casa de Artes Acuáticas in Messico. Istruttrice e facilitatrice Janzu, praticante di Qi Gong, e guida di riconnessione di gruppo attraverso acqua, arte e spiritualità.
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Quota
Ikigai Sailing è un'associazione sportiva senza scopo di lucro. I contributi degli ospiti aiutano a sostenere la barca, il progetto e le esperienze che condividiamo a bordo.
Aspetti pratici
Il saldo dopo l'acconto si regola in contanti a bordo — porta con te dollari statunitensi, perché a Guna Yala è difficile trovare contante.
Come arrivare
L'intero viaggio è organizzato da noi con contatti locali di fiducia, per un trasferimento fluido e sicuro dall'inizio alla fine.
Buono a sapersi
No. Le sessioni si adattano a ogni livello e sono facoltative. I nostri istruttori sono certificati e qualificati per guidarti in sicurezza e con sostegno.
Un massimo di dodici ospiti su due catamarani in navigazione in flottiglia (sei per barca), oltre all'equipaggio e ai facilitatori, per mantenere l'esperienza intima e autentica.
Sì — è importante essere a proprio agio in acqua. Non serve esperienza sportiva, ma devi sentirti tranquillo in mare.
Atterra a Panama City (PTY), trascorri lì una notte e la mattina dopo una jeep 4x4 privata ti porta sulla costa (circa 2,5 ore), dove una barca locale ti accompagna ai catamarani intorno alle 10:30. Ai trasferimenti pensiamo noi.
Probabilmente no — un grande catamarano è molto stabile e gli ancoraggi sono riparati. Se serve, le pastiglie contro il mal di mare funzionano bene e il corpo di solito si adatta nel giro di un paio di giorni.
Sì, la barca ha internet satellitare Starlink.
Sì. Porta dollari statunitensi per Panama City, i souvenir e il saldo della prenotazione, che si paga in contanti a bordo.
La vita a bordo è essenziale — costume, abiti leggeri, protezione solare, un cappello, occhiali da sole, una giacca a vento leggera per le navigazioni notturne, infradito e un asciugamano. Porta una borsa morbida, non una valigia rigida o un trolley.
Prenota
Per bloccare il tuo posto chiediamo un acconto. Puoi saldare il resto in contanti a bordo — la nostra preferenza, dato che i contanti sono difficili da reperire a Guna Yala — ma non è obbligatorio: puoi anche pagare subito l'intero importo con bonifico o PayPal.
