AIDA 1 - DISCOVERY FREEDIVER

Prerequisiti:

• Avere 18 anni o più (16 o 17 anni con il consenso del genitore o tutore)

• Essere in grado di nuotare per almeno 100 m senza interruzioni

 

Requisiti: nessuno

 

Sessioni d'acqua minime: 1

 

Questo corso offre una conoscenza di base dell'apnea e abilità introduttive come il rilassamento del corpo e della mente, tecniche di pinneggio, capovolta ed equalizzazione.