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AIDA 1 - DISCOVERY FREEDIVER
Prerequisiti:
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Avere 18 anni o più (16 o 17 anni con il consenso del genitore o tutore)
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Essere in grado di nuotare per almeno 100 m senza interruzioni
Requisiti: nessuno
Sessioni d'acqua minime: 1
Questo corso offre una conoscenza di base dell'apnea e abilità introduttive come il rilassamento del corpo e della mente, tecniche di pinneggio, capovolta ed equalizzazione.
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